Beluister mijn Podcast
Ik kreeg dit mooie verhaal over de kracht van ademhaling. Voor mij... maar ik denk dat wanneer je het meest het ook past bij jou!! Zo kloppend.
Super bedankt @miriamboxem voor je mooie woorden. Je bent lief en puur en nu dus ook een begenadigd schrijfster van mooie verhalen!
Helen en rust vinden met cacao, ademwerk en klank!
Gisteravond mocht ik samen met mijn sister Bianca van @de_klankhoeve weer een geweldige avond beleven met een geweldige groep.
Eerst in verbinding komen met jezelf en je hart doormiddel van de cacao. Deze was door ons middels oude ceremoniele traditie gekookt en voorzien van fijne kruiden.
Daarna zijn we met krachtig ademwerk de diepte in gegaan op het ritme van de sjamaan drums.
Bianca heeft vervolgens nog een mooi diep klankconcert verzorgd met haar klankschalen en instrumenten waarna de stilte volgde na de klank!
Wat was het fijn, dankbaar en helend!
Er zijn nog enkele plaatsen vrij voor 2 en 3 augustus!
Het is een voorrecht om mooi ademwerk te verzorgen en je mee te nemen in de koude en naast Stacey Seedorf te mogen staan!
Lees hieronder het hele programma en reserveer je tickets:
✨Make the rest of Your Life, the Best of Your Life✨
Wil jij deze zomer investeren in jezelf?
🌿 Heb je het gevoel dat je de verbinding met jezelf kwijt bent?
🌿Wil jij graag anders met je leven, maar weet je niet hoe en ook niet precies wat je wilt?
🌿Wil je graag meer levensenergie en grip op je eigen leven?
Dan is deze 2-daagse ReBorn Summer Masterclass op 2 en 3 augustus met 2 speciale gasten, écht wat voor jou!
Deze ReBorn Summer Masterclass, is niet zomaar een masterclass en dat heeft 2 redenen. Deze Summer Masterclass is vooral om je eigen master nog meer wakker te maken. Jij staat centraal deze dagen, jouw meesterschap!
En dat kunnen we niet beter doen dan met dé master in transformatie, Stacey Seedorf !!
Daarnaast zijn we verheugd dat Gerrie Schnoing, coach & koudetrainer, erbij is deze dagen. Gerrie is opgeleid bij de Wim Hof academy en is officieel instructeur in de Wim Hof methode.
Meer weten? Kijk op onze site!
@www.createmore.nu
Liefs,
Ageeth, Lydia, Petra 💚💫
Vaak zeg ik... vanuit je hoofd in je gevoel. Maar wat is dat dan en hoe doe je dat!? Door steeds maar "aan" te staan is je brein continu bezig met de vragen: "Wat als, stel dat en wat dan".
Neem eens wat vaker een diepe zucht en zoek wat vaker de stilte en rust op. Ademwerk kan je hier enorm mee helpen. Het is krachtig en brengt rust waardoor je weer helder kunt denken en zijn. Je hebt pas controle als je geen controle nodig hebt.
Tijdens een 1 op 1 ademsessie of een duo ademsessie kijk je weer eens even in jezelf om antwoord te krijgen op de vragen: "Wie ben ik en wat wil ik!"
Via 0652 63 33 15 of info@koudetrainer.nl kun je me bereiken en kunnen we samen kijken hoe we passend voor jou aan de slag kunnen gaan
Wil je meer weten over tuinieren op en biologische en verantwoorde manier? Tijdens deze lezing word je op weg geholpen!
Wat als.. stel dat... en wat dan...
Dat is veelal ons denkpatroon. We zitten vast in sociale druk en verwachtingspatronen. Dit is allemaal angst. Daardoor leven we van buiten naar ipv van binnen naar buiten. Dus luisteren we niet naar onze intuïtie en ons gevoel. We zijn dus niet in het moment. Je hebt de weg van angst en de weg van liefde... jij bepaalt welke je kiest.
Met ademwerk kom je bij je gevoel en leer je weer te luisteren naar je intuïtie!
Hierin is veel mogelijk: groep sessies, één op één of ander maatwerk.
Neem hiervoor contact op via info@koudetrainer.nl of kijk op www.koudetrainer.nl
#breathworkhealing #ademwerk #ademhalingsoefeningen #innerlijkekracht #innerpeace #intuïtie #inthemoment #voelen #tofeelistounderstand #voelenisbegrijpen
Als gevolg van een mooi verhaal over inzichten en bewustwording is het gelukt om @dr.roymartina naar Drenthe te halen. Er zijn nog enkele kaarten. Deze avond zal je inspireren, motiveren en inzichten geven. Zie ik je daar!
Bedankt @hildenijwening en @arjan.van.dijk voor jullie mooie verhaal en @create_more.nu bedankt voor het mede mogelijk maken!
Vrijdagavond was weer magisch! Samen met mijn fijne sister Bianca @de_klankhoeve hebben we een mooie groep mensen mee mogen nemen op een reis vol energie! In de gouden driehoek van cacao, ademwerk en klank de innerlijke energie laten stromen, achterlaten wat ballast is en in totale ontspanning zijn! Wat een verbinding en dankbaarheid!🙏
www.deklankhoeve.nl
www.koudetrainer.nl
#ceremonialcacao #klankschalen
#klankschalensessie #breathwork #breathworkhealing #soundhealing #ademwerk #innerlijkekracht #innerlijkerust #verbinding #energiewerk #dankbaarheid
Op 20 april is het Welkom Thuis festival. Een mooi festival waar verbinding, bewustzijn en gezondheid centraal staan. Hier mag ik mijn kennis over koudetraining en ervaring delen met jullie. Ervaar jezelf door mooie sessies, workshops, een mooie markt en vrijblijvende adviezen. Laat je inspireren en vind meer info middels de QR code op foto vier of ga naar welkomthuisfestival.nl
#verbinding #welkomthuis #festival #bewustwording #gezondheid #koudetraining #ademwerk #spiritualmarket #sessies #workshops #inspiratie
Komend weekend een lekker vol weekend!
Zaterdag mag ik vertellen over de kracht van ademhaling in de bibliotheek in Klazienaveen! Er zijn nog plaatsen beschikbaar! Schrijf je in via onderstaande link:
https://facet-emmen.op-shop.nl/5220/de-kracht-van-ademhaling/16-03-2024
Op zondag en maandag geef ik workshops met verschillende ademhalingstechnieken en uiteraard de kracht van het ijsbad. Ook hiervoor zijn nog enkele tickets beschikbaar. Meld je aan via de link:
https://www.koudetrainer.nl/workshops/
Mis het niet en geef je nu op!
#krachtvanademhaling #koudetraining #krachtvanjebrein #breathworkhealing #breathwork #innerlijkekracht #inthemoment #icebath #powerofthemind #dekrachtvanademhaling
“Wat niet kan is nog nooit gebeurd”
Tja, wat kun je met die tekst!?.... Het geeft in ieder geval stof tot nadenken. Dat is dan ook precies waar het om draait. Weet dat er meer in je zit dan je denkt en dat de uitdrukking “kan ik niet” pas opgaat als je iets echt hebt geprobeerd!!
Het vermogen om de kracht van ons eigen lichaam te gebruiken zijn we kwijt geraakt. toch huizen die systemen nog steeds in ons en kunnen we ze weer wakker schudden.
Met diepere en bewustere ademhaling, je eigen aandacht (focus en mindset) en de koude (ijsbad) lukt ons dat.
En het mooie is het meteen resultaat geeft
Hoe mooi is het om jezelf weer te leren kennen, te ontdekken hoe je een sterker en gezonder lichaam ontwikkelt en de regie weer terug krijgt over jezelf. Durf jezelf die spiegel voor te houden. Terug naar je oerkracht!
Of het nu koudetraining is in het ijsbad, een ademhalingsessie, leefstijlverandering of ……Elke kleine verandering kan tot grote positieve verandering leiden.
“Daag jezelf uit!”
In een wereld die je steeds probeert af te leiden met een overvloed aan externe prikkels is het lastig je te concentreren, om te gaan met stress, baas te zijn in eigen lichaam en te breken met (slechte) gewoontes.
Neem het heft weer in eigen hand en verander je mentaliteit en bewustwording. Leer weer contact te maken met je lichaam, beïnvloed je immuunsysteem en stuur je zenuwstelsel. Neem de regie over en verminder stress, leef in het moment, verhoog je vitaliteit en ontwikkel een ijzersterke focus.
“Jij bent de baas!”
Als koudetrainer, ademcoach, leefstijlcoach, enthousiasteling en barefoot liefhebber neem ik je mee op een geweldige reis naar